ترامپولین قطر 120 سانتیمتر فنری حفاظدار مکسول Maxwell

مشخصات ترامپولین قطر 120 سانتیمتر فنری حفاظدار مکسول Maxwell :

 ترامپولین(TRAMPOLINE) در لغت به معنی بلند و محکم پریدن است و در عام با نام تشک پرش درجا و یا جامپینگ شناخته می شود. این وسیله از دیرباز در جهت تقویت انعطاف و چالاکی ورزشکاران فعال در زمینه ژیمناستیک مورد استفاده قرار میگرفته است. مخترع این وسیله Georg Nissen در سال ۱۹۷۱ با اختراع ترامپولین به عنوان یک وسیله تخصصی در ورزش ژیمناستیک و تشکیل انجمن ترامپولین آمریکا USTA رشته ای جدید در تاریخ ورزش های نوین و سلامتی ایجاد نمود.

ترامپولین ها در قطر ها و سایز های متفاوت در بازار عرضه شده و مورد استفاده کودکان و بزرگسالان است. کار با ترامپولین قطر 120 سانتیمتر فنری حفاظدار مکسول Maxwell علاوه بر اینکه باعث شادی و نشاط می شود. به کاهش وزن نیز کمک خواهد کرد. ترامپولین قطر 120 سانتیمتر فنری حفاظدار مکسول Maxwell همانطور که از نامش پیداست دارای محافظ می باشد.

ویژگی های ترامپولین قطر 120 سانتیمتر فنری حفاظدار مکسول Maxwell :

• برند: Maxwell
• قطر: 120 سانتی متر
• جنس صفحه پرش: woven vinyl
• مناسب برای : کودکان و بزرگسالان
• صفحه پرش و جنس کش تایوانی، جنس فنر مسمار آلمانی
• حداقل تحمل وزن: 150 کیلوگرم
• ارتفاع: 27 سانتی متر
• جنس پایه: فولادی
• صفحه : ساخت تایوان
• فنر و کش : چینی
• مونتاژ : داخل ایران

 مزایای فیزیکی در استفاده از ترامپولین:

• تقویت قلب و عروق: پریدن بر روی ترامپولین ضربان قلب را افزایش می‌دهد و تمرینی عالی برای قلب، مغز و اعضای حیاتی بدن است.
• تمرینات عضلانی: تمرینی برای عضلات پا، شکم و پشت است که با استفاده چند دقیقه در روز تقویت عضلات را به خوبی مشاهده خواهید کرد.
• کاهش وزن: ترکیبی از ورزش قلبی عروقی و تقویت عضلات به کاهش وزن کمک می‌کند. همانطور که عضلات تقویت می‌شوند در افزایش متابولیسم که به سوزاندن چربی منجر می‌شود، کمک می‌کند. تمرین قلبی عروقی کالری می‌سوزاند. با پریدن بر روی ترامپولین برای ۵-۱۰ دقیقه، ۳ الی ۴ بار در هفته، شاهد کاهش وزن خواهید بود. بر اساس تحقیقات انجام شده ۱۰ دقیقه استفاده از ترامپولین معادل ۳۳ دقیقه دویدن با سرعت معمولی کالری مصرف می کند.
• انعطاف‌پذیری: پریدن بر روی ترامپولین با افزایش طول عضلات، آنها را تقویت کرده و منجر به بهبود انعطاف‌پذیری می‌شود.
• عدم آسیب به مفاصل، تاندون و رباط: این وسیله به کلی آسیب های ناشی از ورزش بر روی سطح سخت را از بین برده است و عملا انجام حرکات انفجاری و دشوار را برای دوستداران ورزش با سنین بالا را ممکن می سازد.
• توسعه قابلیت تعادل و هماهنگی: تعادل در ترامپولین بر خلاف تعادل بر روی هر چیز دیگری است. ترامپولین به طور مداوم در حال حرکت است و ورزشکاران با شناخت و فراگیری مرکز ثقل بدن، می آموزند، چگونه تعادل خود را در همه حالات تعادل حفظ شود.
• توسعه مهارت‌های حرکتی: مغز مجبور به عملکرد دو طرفه در هنگام پرش شده و هر دو طرف مغز برای حفظ هماهنگی و تعادل بدن با هم کار می کنند در نتیجه این امر، مهارت‌های حرکتی فرد را افزایش می‌ دهد.
• درمان افسردگی: با استفاده از این دستگاه، با توجه به تحرک و فعالیت انجام شده، اندروفین و سروتونین ترشح شده در بدن منجر به نشاط و شادابی و درنتیجه کاهش علایم افسردگی می شود.
• تقویت سیستم لنفاوی: سیستم لنفاوی بدن مسئولیت جمع آوری و دفع سموم بدن را بر عهده دارد. این سیستم فاقد عضله می باشد و برای فعالیت بهتر نیازمند تحرک بدن و تعریق است (مانند قلب نیست تا حتی بدون تحرک بدن به فعالیت خود ادامه دهد). ترامپولین وسیله ای است که با کمترین مصرف انرژی و آسیب، بیشترین تحرک را به بدن اعمال می کند و با تحرک کلیه اجزای بدن این گردش مایعات لنفاوی را در بدن بسیار تسهیل می کند.

 مزایای آموزشی ترامپولین:

• کودکان و بزرگسالان که به طور منظم از ترامپولین استفاده می کنند به نتایج بسیار مثبتی دست می یابند.
• تاثیر در کنترل حرکت بدن (حرکات اصلاحی): از آنجا که ترامپولین کنترل و هماهنگی عضلات را می‌آموزد، کودکان با استفاده از این دستگاه توانایی های حرکتی خود را توسعه می دهند و با رشد و تکامل توانایی حرکتی، در سنین بالاتر شاهد شکوفایی استعداد های ورزشی در نوجوانان و جوانان خواهیم بود.
• تداوم آموزش: اغلب طول می‌کشد تا افراد مهارت‌های جامپینگ را کسب کنند. اما به دلیل آن که وسیله مذکور بسیار سرگرم‌کننده است لذا کودکان از ورزش با آن لذت می‌برند که نتایج فوق‌العاده‌ای در پی دارد و اثرات آموزشی، شادابی و اعتماد به نفس در هفته های اول استفاده در کودکان بارز خواهد بود.

برخی از مزایای ترامپولین برای کودکان:

• تقویت تعادل (وستیبولار) کودک
• بهبود وضعیت کودکانی که اختلال در ادراک عمیق دارند.
• انگیزه توجه و هیجان را در کودک بالا می‌برد.
• مدار های مغز و مخچه در کودکان را تقویت می‌کند.